लाल रक्त कोशिका गणना उपचार: खाद्य पदार्थ, जड़ी बूटी, और दवाएं | happilyeverafter-weddings.com

लाल रक्त कोशिका गणना उपचार: खाद्य पदार्थ, जड़ी बूटी, और दवाएं

एनीमिया कुछ ऐसी बीमारियां हैं जिनकी बहुत सीधी परिभाषा है। यदि आपके रक्त प्रवाह में लाल रक्त कोशिकाओं का नुकसान होता है, तो आपके पास एनीमिया होता है। कभी-कभी डॉक्टर हल्के एनीमिया को अनदेखा करते हैं। लेकिन कभी-कभी एनीमिया के लक्षण इतने गंभीर हो जाते हैं, जिसमें श्वास की समस्याएं, खतरनाक रूप से कम रक्तचाप, या सदमे शामिल हैं, जिनके साथ उनका इलाज किया जाना चाहिए। इससे पहले कि आपकी लाल रक्त कोशिका गिनती इतनी कम हो जाए कि आपको आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है, कुछ सरल चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।

लाल रक्त कोशिका गिनती उपचार में अनुमानों पर भरोसा न करें

आपका डॉक्टर लगभग पूरी तरह से रक्त की गिनती का आदेश देगा, लेकिन हर डॉक्टर इसे ध्यान से पढ़ने के लिए समय नहीं लेगा। अपनी खुद की प्रयोगशाला रिपोर्ट पढ़ें और न केवल अपने लाल रक्त कोशिका गिनती (आरबीसी गिनती), उच्च और निम्न रीडिंग के बारे में पूछें। यदि आप गर्भवती हैं, तो लाल रक्त कोशिका गिनती विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है, और यदि आप गर्भवती हैं और अफ्रीकी या अफ्रीकी-अमेरिकी आनुवांशिकी [1] हैं तो भी अधिक महत्वपूर्ण है। लाल रक्त कोशिका गिनती पर ध्यान केंद्रित करें। यहां तक ​​कि उच्च हीमोग्लोबिन के स्तर भी लाल रक्त कोशिकाओं की कम गिनती या छोटे आकार की क्षतिपूर्ति नहीं कर सकते हैं।

लाल रक्त कोशिका गिनती उपचार में "हल्के" एनीमिया के लक्षणों से अवगत रहें

पागल, ट्री स्टूल पाचन तंत्र [2] में रक्त हानि का एक प्रमुख लक्षण हैं। बर्फ क्यूब्स पर चबाने की जरूरत लोहा की कमी का संकेत हो सकती है [3]।

  • भंगुर fingernails,
  • पैर की मरोड़,
  • निगलने में समस्याएं,
  • थकान, और
  • पुरुषों में नपुंसकता

लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या पर्याप्त है [4], भले ही अधिक हीमोग्लोबिन बनाने के लिए अधिक लोहे की आवश्यकता का संकेत हो।

लाल रक्त कोशिका गिनती उपचार के लिए लोहा में उच्च भोजन खाएं

यदि आपके पास एनीमिया के कुछ लक्षण हैं और आपके प्रयोगशाला के काम से आपको पता चलता है कि आपके लोहा के स्तर कम हैं, लोहा में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं, लेकिन उन खाद्य पदार्थों को भी खाएं जो आपके शरीर को लौह को अवशोषित करने में मदद करते हैं।

उत्तर और दक्षिण अमेरिका में, गेहूं के आटे (या लैटिन अमेरिका, मासा या "मकई का आटा") से बने किसी भी भोजन के बारे में लोहा [5] के साथ मजबूत किया जाता है।

कई प्रकार के मांस, न केवल यकृत, लौह में समृद्ध हैं। आपको उन्हें खूनी खाने की ज़रूरत नहीं है। भले ही वे अच्छी तरह से किए जाते हैं, फिर भी वे लोहे को छोड़ देते हैं जो "आपके खून का निर्माण" करने में मदद करता है। [6] स्वस्थ, प्रोबियोटिक बैक्टीरिया आपके पाचन तंत्र को लौह को अवशोषित करने में मदद करेगा। यदि आप अपने प्रोबियोटिक बैक्टीरिया को स्वस्थ फाइबर खाद्य पदार्थों के साथ खिलाते हैं , जैसे सलाद, वे आपके शरीर को मांस से लौह को अवशोषित करने में मदद करेंगे [7]। यहां तक ​​कि खाद्य पदार्थ जो विशेष रूप से लौह में चावल और दाल (स्प्लिट-मटर या स्प्लिट-पल्स सूप और पोर्रिज) जैसे भारतीय भोजन के लिए अमीर नहीं होते हैं, आपके शरीर को भोजन से लौह को अवशोषित करने में मदद करते हैं [8]।

जड़ी बूटियों से आप अपने लाल रक्त कोशिका के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं

और जड़ी बूटी भी आपको उच्च हीमोग्लोबिन के स्तर को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। ये "औषधीय" जड़ी बूटी नहीं हैं।

  • रेड ज़िंगर चाय में इस्तेमाल होने वाले हिबिस्कस की तरह हिबिस्कस स्वाभाविक रूप से आपके लौह के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है [9]।
  • कैमोमाइल,
  • पुदीना,
  • ऋषि, और
  • बिच्छू

न केवल लौह बल्कि कैल्शियम, मैग्नीशियम, तांबा, और जस्ता भी प्रदान करें [10]।

दूसरी ओर, कुछ जड़ी बूटी, विशेष रूप से काले और हरी चाय, लौह अवशोषण में हस्तक्षेप करती है। एनीमिया विकसित करना भी संभव है क्योंकि आप बहुत अधिक चाय पीते हैं [11]।

दवाएं आपके शरीर को अधिक लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं

इन प्रकार की दवाओं को एरिथ्रोपोएटिक दवाओं के रूप में जाना जाता है । इनमें से अधिकांश दवाओं के लिए नकारात्मकता यह है कि वे बेहद महंगा हो सकते हैं। प्रोक्रिट का एक इंजेक्शन, उदाहरण के लिए, बिना बीमा के $ 800 खर्च करता है। Aranesp का एक शीश लगभग $ 5000 खर्च करता है। यदि आपका डॉक्टर आपको निर्णय लेता है कि आपको वास्तव में एरिथ्रोपोएटिक दवा की आवश्यकता है, तो डॉक्टर के मेडिकल स्टाफ आपको जिस कीमत पर आप की जरूरत है उस दवा को ढूंढने में मदद कर सकते हैं, लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका में, यह एक लंबी, निराशाजनक प्रक्रिया हो सकती है।

यदि आपके पास पॉलीसिथेमिया नामक एक शर्त है तो आपका लाल रक्त कोशिका गिनती बहुत अधिक है, तो आप क्या कर सकते हैं?

आमतौर पर चीनी जड़ी बूटी के साथ डबने का अच्छा विचार नहीं है। ऐसे मामले सामने आए हैं जिनमें चीनी जड़ी बूटियों के अप्रयुक्त उपयोग ने पॉलीसिथेमिया को खराब बना दिया [12]। धूम्रपान और तनाव से बचने के लिए शायद यह भी आवश्यक है। जब आप धूम्रपान करते हैं, तो आपका शरीर ऑक्सीजन ले जाने के लिए अधिक लाल रक्त कोशिकाओं को बना सकता है क्योंकि आपके फेफड़ों के लिए आपके रक्त प्रवाह में ऑक्सीजन पंप करना कठिन होता है। जब आप तनाव में हैं, तो आपका शरीर लड़ाई या उड़ान के लिए तैयार होने पर अधिक लाल रक्त कोशिकाओं को बना सकता है।

फुकुशिमा परमाणु मंदी के बचे हुए लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि कई विकसित पॉलीसिथेमिया, भले ही वे धूम्रपान न करें, भले ही उनके पास फेफड़ों की बीमारी न हो, और भले ही वे उच्च रक्तचाप को नियंत्रण में रखें [13]। बहुत से लाल रक्त कोशिकाएं अपनी समस्याएं पैदा कर सकती हैं। एक संतुलित आहार, पाक जड़ी बूटियों के समझदार उपयोग, और नियंत्रण में तनाव को बनाए रखने से लाल रक्त कोशिका स्वस्थ हो सकती है।