धावक, अपनी सुनवाई की रक्षा करो! | happilyeverafter-weddings.com

धावक, अपनी सुनवाई की रक्षा करो!

मेरे लिए, हमेशा उस समय नए विचार उत्पन्न करने या पुरानी समस्याओं को हल करने के लिए चल रहा है। इसके अलावा मुझे लगता है कि मुझे अपनी सभी इंद्रियों का उपयोग करना पसंद है, खासकर जब मैं सड़कों और ट्रेल्स पर हूं।

दुर्भाग्य से, मैं अल्पसंख्यक में हो सकता हूं। ऐसा लगता है कि मैं आइपॉड के साथ सड़कों पर लोगों की संख्या में वृद्धि देख रहा हूं। बहुत समय पहले, एक लोकप्रिय चल रही वेबसाइट ने एक लेख प्रकाशित किया जिसमें चलते समय संगीत सुनने के लाभ शामिल थे। मुझे यह महसूस करने में थोड़ी देर लग गई कि यह विशेष टुकड़ा वास्तव में एक प्रसिद्ध कंपनी द्वारा प्रायोजित एक भुगतान विज्ञापन था जो पोर्टेबल संगीत उपकरणों को बनाता है। संयोग या नहीं, यह चालाकी से छिपी हुई विज्ञापन सुनवाई से जुड़ी अच्छी तरह से प्रचारित कहानी के तुरंत बाद दिखाई दे रही है पोर्टेबल संगीत उपकरणों के उपयोग में हानि।

अमेरिकन स्पीच-लैंग्वेज श्रवण एसोसिएशन के मुताबिक, अमेरिका में श्रवण हानि का प्रसार पिछले 30 वर्षों में दोगुना हो गया है, जो 28 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है। पर्ड्यू यूनिवर्सिटी के क्लिनिकल ऑडियोलॉजी के प्रोफेसर रॉबर्ट नोवाक का मानना ​​है कि शोर प्रेरित श्रवण हानि (एनआईएचएल) में वृद्धि के लिए एक बड़ा कारण पोर्टेबल संगीत उपकरणों का उपयोग है, जिसे 1 9 7 9 में पेश किया गया था। हाल ही में वह यादृच्छिक रूप से कॉलेज के छात्रों की जांच कर रहा है और एक स्तर ढूंढ रहा है आम तौर पर मध्य आयु के वयस्कों में सुनवाई की कमी देखी जाती है।

एनआईएचएल की सीमा ध्वनि, जोखिम, और ध्वनि के संपर्क की लंबाई पर निर्भर करती है। लॉन मोवर, मोटरसाइकिल, जेट स्की, स्नोमोबाइल्स, पावर टूल्स, गन, कई खिलौने, और हेडफोन के माध्यम से पंप किए गए जोर से संगीत सभी सुनवाई को प्रभावित कर सकते हैं। समस्या यह है कि, जब आप अपनी सुनवाई को नुकसान पहुंचाते हैं, तो हानि स्थायी हो जाती है। क्या आप उस जोखिम को लेने के इच्छुक हैं?

स्पीकर के माध्यम से पेश की जाने वाली ध्वनि को दूरी के माध्यम से यात्रा करने की आवश्यकता होती है और उसे विलुप्त होने का मौका मिलता है। दूसरी ओर, एमपी 3 प्लेयर ध्वनि के बहुत कम रिसाव के साथ सीधे कान नहर में संगीत विस्फोट करने के लिए बने होते हैं।

एमपी 3 या अन्य पोर्टेबल उपकरणों पर संगीत सुनने के लिए हर दिन घंटों के लिए किशोरों की प्रवृत्ति बन गई है। यदि और जब समस्याएं विकसित होती हैं, तो वे वॉल्यूम को क्षतिपूर्ति करने के लिए चालू करते हैं। इस अभ्यास में प्रोफेसर नोवाक जैसे विशेषज्ञों की सुनवाई की चिंता है, जो युवा निकायों पर पुराने कानों के साथ अधिक से अधिक रोगियों को देखने का दावा करते हैं।

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अपनी सुनवाई की रक्षा के लिए, जब भी आप जोरदार शोर के संपर्क में आते हैं, तो इयरप्लग पहनें, और जब आप हेडफ़ोन के माध्यम से संगीत सुनते हैं तो हर तरह से इसे टोन करें। उस समय पर कटौती करें जब आप सुनते हैं और अपने कान कभी-कभी तोड़ देते हैं। बोस्टन चिल्ड्रेन हॉस्पिटल के सुनवाई विशेषज्ञों का कहना है कि दिन में 1 घंटे के लिए 60% वॉल्यूम पर अपने एमपी 3 प्लेयर या आईपॉड को सुनना सुरक्षित है।

मेरी सलाह लो। जब आप बाहर हों, संगीत के बिना दौड़ना सीखें, और बोरियत से बचने के लिए अपने दिमाग को किसी अन्य चीज़ पर काम करने दें। यदि आप चलाने या कसरत करते समय संगीत सुनना चाहते हैं, तो वॉल्यूम जितना संभव हो उतना कम रखें। और मुझे एक पक्ष करो- ट्रेल्स से दूर रहो!

सुनवाई वह चीज है जिसे आप जीवन भर के लिए संरक्षित करना चाहते हैं। आपने क्या कहा?