क्या आप ड्रग्स लेते हैं जो आपको आवश्यक पोषक तत्व खो देते हैं? | happilyeverafter-weddings.com

क्या आप ड्रग्स लेते हैं जो आपको आवश्यक पोषक तत्व खो देते हैं?

2002 में, यूएस सेंटर फॉर डिज़ीज कंट्रोल (सीडीसी) के अनुसार 73% अमेरिकी वयस्क (55-64 आयु वर्ग) एक दिन में कम से कम एक डॉक्टर की दवा ले रहे थे। इसके अलावा, सीडीसी ने पाया है कि पिछले 10 वर्षों में कई नुस्खे के उपयोग की दर 25% से बढ़कर 31% हो गई है। प्रति दिन 5 या अधिक दवाओं का उपयोग 6% से 11% तक बढ़ गया है। और .... 2008 में, प्रत्येक 5 बच्चों में से 1 और 10 वयस्कों में से 9 ने पिछले महीने कम से कम एक डॉक्टर की दवा का इस्तेमाल किया था!

खैर, मेरा दिमाग में आने वाला पहला सवाल है ... क्या हम वास्तव में बीमार हैं? 20% बच्चे और 9 0% वयस्क? वास्तव में? लेकिन, चलो इसे एक और समय के लिए छोड़ दें। अभी के लिए, चलिए देखते हैं कि सबसे अधिक निर्धारित दवाएं क्या हैं और वे कौन से पोषक तत्वों को कम कर सकते हैं ... और अपने प्रियजनों को इन प्रकार के पोषक तत्वों की कमी से कैसे बचाएं।

तो, सबसे आम नुस्खे क्या थे? बच्चों के लिए, वे अस्थमा दवाएं थीं। किशोरावस्था के लिए, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक था। मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के लिए, एंटीड्रिप्रेसेंट सबसे निर्धारित दवाएं थीं। पुराने वयस्कों के लिए, कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं ने पुरस्कार जीता। सबसे पहले हम सामान्य अवधारणाओं को कवर करेंगे-दूसरे लेख में, हम सबसे अधिक निर्धारित दवाओं में अधिक प्राप्त करेंगे।

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यह एक वास्तविक समस्या है- एक तरीका जिसे आप बता सकते हैं क्योंकि इसके लिए एक शब्द (और संक्षिप्त नाम) है- यह शब्द ड्रग-प्रेरित पोषक तत्वों की कमी (DINDs) है। कई चिकित्सक समस्या से अनजान हैं-और जितना अधिक व्यक्ति एक दवा लेता है, समस्या जितना अधिक होता है, और खतरा होता है। स्थिति दवाओं तक सीमित नहीं है, या तो। हाल ही में, दांत चिपकने वाले निर्माताओं को इस समस्या के कारण अपने फॉर्मूलेशन को बदलना पड़ा-जिंक ऑक्साइड हटा दिया गया था क्योंकि जस्ता कई लोगों में तांबे को कम कर रहा था-और साबित करने के लिए मुकदमे हैं!

दवाएं पोषक तत्वों को कैसे कम करती हैं?

ड्रग्स द्वारा पोषक तत्वों को कम करने के कई तरीके हैं।

पहला यह है कि कैसे एक विशेष पोषक तत्व पच जाता है हस्तक्षेप करके होता है। Orlistat (Xenical), उदाहरण के लिए, वसा की मात्रा को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसे अवशोषित किया जा सकता है। साधारण तथ्य यह है कि हमें अपने आहार में कुछ वसा की आवश्यकता होती है और जब यह वजन घटाने में सहायता कर सकती है, तो "अच्छी" वसाएं अवशोषित नहीं होती हैं- और समग्र स्वास्थ्य भुगतना पड़ सकता है।

दूसरा तरीका डीआईएनसी होता है पोषक तत्व की उपलब्धता को कम करना। एमिनोग्लाइकोसाइड एंटीबायोटिक, नियोमाइसिन, विटामिन के और जस्ता उपलब्ध मात्रा को कम करता है।

तीसरा, एक दवा आंतों या गुर्दे से विसर्जन बढ़ाकर पोषक तत्वों के नुकसान को भी बढ़ा सकती है। आंतों के नुकसान में वृद्धि करने वाली दवाओं की एक श्रेणी का एक उदाहरण ग्लुकोकोर्टिकोइड्स है, जो कैल्शियम के नुकसान को बढ़ाता है। मूत्रवर्धक (पानी की गोलियाँ) मूत्र में विभिन्न प्रकार के खनिजों के नुकसान में वृद्धि करती है।

डीआईएनसी होने का चौथा तरीका खराब भंडारण-जिंक द्वारा तांबे के भंडारण में हस्तक्षेप करता है, उदाहरण के लिए।

अंत में, चयापचय में किसी दवा के हस्तक्षेप या पोषक तत्वों में एक दवा के हस्तक्षेप से पोषक तत्वों को खोया जा सकता है या एक विशेष पोषक तत्व-मेथोट्रैक्सेट, एक कैंसर विरोधी कैंसर और एक प्रतिरक्षा दबानेवाला, फोलेट मेटाबोलिज्म में हस्तक्षेप करता है और गर्भावस्था के दौरान फोलेट की कमी से जन्म दोष हो सकता है । फोलेट की कमी से दस्त, अवसाद, मानसिक भ्रम और एनीमिया भी हो सकता है। वास्तव में एक और तरीका है-लेकिन हम इसे समझ में नहीं आते हैं, इसलिए हम इसे "मूर्खतापूर्ण क्रियाओं" कहते हैं-जिस तरह से पोषक तत्व कम हो जाते हैं, उस विशिष्ट दवा के लिए अद्वितीय हैं। ध्यान में रखना एक और कारक यह है कि कुछ दवाएं (जैसे ऑर्लिस्टैट) मैक्रोन्यूट्रिएंट्स -वसा की तरह हस्तक्षेप करती हैं। अन्य दवाएं विटामिन और खनिजों जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों में हस्तक्षेप कर सकती हैं। खटखटाया-ओवर-गोलियों-bottle.jpg

वसा और कार्बोहाइड्रेट अवशोषण के साथ हस्तक्षेप

मैंने ऑरलिस्टैट और वसा अवशोषण के साथ इसकी हस्तक्षेप का उल्लेख किया। अब, यह याद रखना चाहिए कि यह ऑर्लिस्टैट का मुख्य लक्ष्य है-इसका मतलब अवशोषित वसा की मात्रा को कम करके वजन घटाने में मदद करना है। डीआईएनसी के लक्षणों में दस्त और फैटी मल (स्टीटोरेरिया) शामिल होंगे। वसा के मैक्रो पोषक तत्वों के नुकसान के साथ, ऑरलिस्टैट के रोगियों को यह पता होना चाहिए कि वे वसा-घुलनशील विटामिन जैसे विटामिन ए, ई, के और डी में कमी कर सकते हैं।

एक अन्य प्रकार की दवा जो मैक्रो पोषक तत्व को प्रभावित करती है, में एंटी-डाइबिटीज दवाएं माइग्लिटोल (ग्लाइसेट) और एकरबोज (प्रीकोस) शामिल हैं। इनमें से दोनों एंजाइमों के अवरोधक हैं जो कार्बोहाइड्रेट पाचन के लिए आवश्यक हैं। दोबारा, क्योंकि वे मधुमेह में रक्त शर्करा को कम करने के लिए हैं, वे प्रदर्शन कर रहे हैं जैसा कि उन्हें माना जाता है। दवाओं के इन दोनों वर्गों के साथ होने वाली समस्या यह है कि यदि आप या आपके चिकित्सक इस बात से अनजान हैं कि वे बहुत अच्छी तरह से काम कर रहे हैं।

वसा घुलनशील विटामिन खो जा सकता है और एक व्यक्ति कई अलग-अलग दवाओं के साथ कमी कर सकता है। फिर, Orlistat (Xenical) वसा घुलनशील विटामिन ए, ई, डी और के में कमी का कारण बन सकता है।

कब्ज में सहायता करने के लिए उपयोग किए जाने वाले खनिज तेल भी इन विटामिन की मात्रा को कम कर सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाली कोलेस्ट्रॉलिन यह भी कर सकती है, विशेष रूप से विटामिन ई और के को प्रभावित करती है।

उन दवाओं की सूची में भी शामिल है जो वसा घुलनशील विटामिन की कमी का कारण बन सकते हैं एंटी-जब्त दवाएं फेनीटोइन (दिलैंटिन), कार्बेमेज़ेपेन (टेगेटोल) और फेनोबार्बिटल- ये मुख्य रूप से विटामिन डी को कम करते हैं।

ड्रग्स जो पानी घुलनशील विटामिन को कम कर सकती हैं

पानी घुलनशील विटामिन में सभी बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन और विटामिन सी शामिल हैं। इन्हें मूत्रवर्धक (पानी की गोलियाँ) जैसे फ्यूरोसाइमाइड, बुमेटानाइड, एथैक्रीनिक एसिड और टोरसाइमाइड सहित विभिन्न दवाओं से समाप्त किया जा सकता है; प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) और एच 2-ब्लॉकर्स एसिड भाटा और जीईआरडी का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है; एंटी-जब्त दवाओं और दवाओं का उपयोग जो मेथोट्रैक्साईट और सल्फासलाज़ीन जैसे संधिशोथ संधिशोथ के इलाज के लिए किया जाता है।

इन कमीओं में शामिल लक्षण विशिष्ट विटामिन पर निर्भर करते हैं जो समाप्त हो जाता है। उदाहरण के लिए, यदि थियामिन (विटामिन बी 1) समाप्त हो गया है, तो एक लक्षण संक्रामक दिल की विफलता हो सकता है-एक नया मामला या खराब स्थिति।

यदि विटामिन बी 12 समाप्त हो गया है, तो लक्षण एनीमिया से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक न्यूरोलॉजिकल लक्षणों तक हो सकते हैं। नियासिन की कमी पूरी तरह से पेलेग्रा (लाल, चमकदार जीभ, सूरज की रोशनी, बालों के झड़ने, त्वचा के चकत्ते, भ्रम, हृदय की स्थिति, डिमेंशिया) से त्वचा की चकत्ते और अनिद्रा और मांसपेशियों की कमजोरी से हो सकती है।

पाइरोडॉक्सिन (विटामिन बी 6) की कमी के लक्षणों में एनीमिया, तंत्रिका विकार (झुकाव और / या संयम), दौरे, त्वचा के चकत्ते, और मुंह के घाव शामिल हो सकते हैं।

ड्रग्स जो खनिजों को कम कर सकते हैं

मुख्य दोष यहां पानी की गोलियाँ (मूत्रवर्धक) हैं जो कई लोग अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए लेते हैं, एंटीवायरल दवाएं जैसे फॉस्करनेट (फॉस्फोनोफॉर्मेट), और प्रतिरक्षा दबाने वाले जैसे टक्रोलिमस और साइक्लोस्पोरिन।

सबसे अधिक खनिज खनिज सोडियम (ना), मैग्नीशियम (एमजी) और पोटेशियम (के) मूत्रवर्धक द्वारा, और प्रतिरक्षा दमनकारी और एंटीवायरल द्वारा मैग्नीशियम होते हैं।

खनिज कम हो जाने पर लक्षण फिर से भिन्न हो सकते हैं लेकिन मांसपेशियों, नसों, दिल और फेफड़ों को प्रभावित कर सकते हैं। कैल्शियम (सीए) के स्तर, विशेष रूप से, शरीर द्वारा बहुत ही संकीर्ण श्रेणियों के भीतर रखा जाना चाहिए।

कई अलग-अलग दवाएं कैल्शियम के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं- इनमें ऑस्टियोपोरोसिस, एंटी-जब्त दवाओं, एमिनोग्लाइकोसाइड्स (एंटीबायोटिक्स), और प्रोटॉन पंप इनहिबिटर के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले बिस्फोस्फोनेट शामिल हैं।

हाल के वर्षों में, यह तेजी से स्पष्ट हो गया है कि खनिज मानव जरूरतों को न केवल मजबूत हड्डियों और दांतों, तंत्रिका तंत्र या कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए बल्कि समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए विटामिन बी 6 का उपयोग पीएमएस और माइग्रेन के इलाज के लिए किया जाता है - लेकिन मैग्नीशियम के स्तर पर्याप्त होने पर यह बहुत बेहतर काम करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली पर्याप्त खनिज स्तर पर भी गंभीर रूप से निर्भर है।

ट्रेस खनिज: जिंक, कॉपर और सेलेनियम और दवाओं को हटाए जाने वाले पोषक तत्वों को कैसे बताया जाए?

डायरेक्टिक्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और अन्य दवाएं कुछ महत्वपूर्ण ट्रेस खनिजों को भी कम कर सकती हैं। इनमें से तीन महत्वपूर्ण ट्रेस खनिज जस्ता, तांबा और सेलेनियम हैं।

जस्ता और तांबा इस अर्थ में "प्रतियोगियों" हैं कि आहार में बहुत अधिक जस्ता तांबा के स्तर को कम कर सकते हैं। दूसरी तरफ, जिंक की कमी से नींद और व्यवहार में गड़बड़ी हो सकती है, घाव के उपचार में देरी हो सकती है, त्वचा विकार, बालों के झड़ने, स्वाद का नुकसान और / या गंध और प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित कई लक्षण-जीआई प्रतिरक्षा में समस्याएं (सूजन आंत्र रोगों में एक प्रतिरक्षा घटक होता है), एलर्जी, एक अंडर-रिएक्टिव प्रतिरक्षा प्रणाली और अन्य सूजन संबंधी विकारों में वृद्धि हुई है।

कॉपर की कमी सामान्य थकान, तालुता, त्वचा के घावों और चकत्ते, एडीमा, भूख की कमी, धीमी वृद्धि, बालों के झड़ने और दस्त के रूप में दिखाई दे सकती है। तांबे की कमी से रक्त विकार, एक प्रकार का एनीमिया और हड्डी की समस्या हो सकती है।

फिर भी एक और खनिज, सेलेनियम, विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली महत्वपूर्ण संक्रमण से लड़ती है। कुछ एंटीऑक्सीडेंट प्रोटीन को ठीक से काम करने के लिए अपनी संरचना के हिस्से के रूप में सेलेनियम की आवश्यकता होती है। सेलेनियम और आयोडीन को थायराइड ग्रंथि द्वारा भी आवश्यक है- और बिना किसी कामकाजी थायराइड ग्रंथि के, प्रतिरक्षा समस्याओं सहित समस्याओं की एक पूरी मेजबानी अक्सर हो सकती है। सेलेनियम की कमी व्यापक है - अक्सर उन क्षेत्रों में जहां मिट्टी की कमी होती है और इसलिए उस मिट्टी में उगाए जाने वाले उत्पाद की कमी होती है। यदि सेलेनियम तब विभिन्न दवाओं, गंभीर प्रतिरक्षा समस्याओं, सूजन में वृद्धि (एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि में कमी की वजह से) और संभावित रूप से दौरे के परिणामस्वरूप समाप्त हो सकता है।

और पढ़ें: क्या आप आवश्यक दवाएं और खनिज खोने वाली दवाएं ले रहे हैं?



मैं कैसे बता सकता हूं कि जिन दवाओं का मैं उपयोग कर रहा हूं वे पोषक तत्वों को कम कर रहे हैं?

सबसे पहले, अपने डॉक्टर से बात करें-साथ ही, अपने फार्मासिस्ट से बात करें। मैंने पाया है कि फार्मासिस्ट जानकारी की एक पूर्ण सोने की खान हैं और ये वे क्षेत्र हैं जिनके बारे में उनकी जानकारी बहुत अधिक होगी।

इस तरह की जानकारी के साथ वहां कई डेटाबेस हैं-अक्सर, वे केवल पेशेवरों की सदस्यता के द्वारा उपलब्ध होते हैं, इसलिए डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें जो आपके लिए शोध करने के इच्छुक हैं! यदि आप और आपके डॉक्टर ने यह निर्धारित किया है कि दवा आवश्यक है, अक्सर, आपको जो कुछ करने की ज़रूरत है वह उस विशेष पोषक तत्व के साथ पूरक है जो समाप्त हो जाती है।

ज्ञान शक्ति है, और इस मामले में, ज्ञान एक स्वास्थ्य सेवर हो सकता है!