जल्दी से एक परेशान पेट ठीक करने के लिए 14 उपचार | happilyeverafter-weddings.com

जल्दी से एक परेशान पेट ठीक करने के लिए 14 उपचार

पेट एश के लिए घरेलू उपचार

कुछ लोगों के लिए, पेट की असुविधा का झगड़ा तेज़ और बेड़ा है। लेकिन पुरानी पेट की समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए, जैसे क्रॉन की बीमारी, इर्रेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) या पेप्टिक अल्सर, दर्द कभी दूर नहीं जाता है। यह समय के साथ बस बदतर हो जाता है।

निरंतर पेट दर्द के अलावा, क्रॉन की बीमारी और इर्रेबल बाउल सिंड्रोम दोनों दस्त, कब्ज और सूजन का कारण बनते हैं। लेकिन अल्सर होने से थोड़ा अलग होता है। ऐसा लगता है कि पेट में लगातार "gnawing" सनसनी होती है जो किसी व्यक्ति ने कुछ घंटों में नहीं खाया है तो इससे भी बदतर हो जाता है।

हालांकि पेट दर्द केवल इन बीमारियों से ज्यादा हो सकता है। यह किसी व्यक्ति के आहार से भी संबंधित हो सकता है। एक नियमित आधार पर चिकना, मसालेदार भोजन खाने से पेट की अस्तर और पाचन तंत्र परेशान होता है, और सूजन का कारण बनता है। चीनी स्नैक्स खाद्य पदार्थ पेट की ऐंठन और पेट दर्द भी पैदा कर सकते हैं।

पुरानी पेट दर्द किसी व्यक्ति के जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है। यह बुनियादी रोज़गार के कार्यों को करना मुश्किल बनाता है, खाली समय का आनंद लेता है, या यहां तक ​​कि काम पर जाता है। दुर्भाग्यवश, इस स्थिति के लिए बेचे जाने वाले अधिकांश ओवर-द-काउंटर पेट उत्पादों और एंटासिड्स दर्द को कम करने में बहुत कम मदद करते हैं।

पेट की स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली चिकित्सकीय दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं जो केवल समस्या को और खराब करते हैं। वे या तो अल्सर को प्रेरित करते हैं जो पहले नहीं थे, दर्द और असुविधा को खराब करते हैं, या भोजन से पोषक तत्वों के अवशोषण को अवरुद्ध करते हैं।

चूंकि ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं शायद ही कभी पूरी तरह से पेट की बीमारियों का इलाज करती हैं, इसलिए अधिकतर लोग पेट दर्द की समस्याओं और अन्य पाचन विकारों के लिए घरेलू उपचार का उपयोग शुरू कर रहे हैं। कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार में हर्बल प्लांट दवा शामिल है।

यदि सही तरीके से लिया जाता है, तो प्राकृतिक हर्बल उपचार प्रभावी और सुरक्षित होते हैं। वे पेट को परेशान कर सकते हैं, गैस से छुटकारा पा सकते हैं, और दर्दनाक अल्सर को भी ठीक कर सकते हैं। कुछ जड़ी बूटी भी भोजन को पचाने के लिए व्यक्ति की क्षमता में सुधार करती है, इसलिए वे अपने भोजन से अधिक महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों को अवशोषित कर सकते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब चाय के रूप में हर्बल उपचार का उपभोग किया जाता है, तो चीनी को जोड़ा नहीं जाना चाहिए। यह सूजन बढ़ता है और पेट दर्द खराब होता है। चीनी विकल्प से बचा जाना चाहिए। शहद एक सुरक्षित प्राकृतिक वैकल्पिक स्वीटनर है, और यह हानिकारक बैक्टीरिया से भी लड़ता है।

कई हर्बल उपायों का उपयोग किया जाता है जिनका उपयोग पेट की समस्याओं का स्वाभाविक रूप से इलाज के लिए सैकड़ों वर्षों से किया जाता है। लेकिन ये उनमें से 14 हैं जिन्हें सभी का सबसे प्रभावी माना जाता है। हर्बल पेट उपचार के बारे में अधिक जानकारी के लिए पढ़ें और वे आपके पेट को स्वस्थ और दर्द मुक्त रहने में कैसे मदद कर सकते हैं।

जल्दी से एक पेट एच ठीक करने के लिए 14 उपचार।

1. पाचन बूस्ट में मदद करने के लिए ताजा अदरक चाय का प्रयोग करें

अदरक वाली चाई

मतली और पेट दर्द को कम करने के लिए, ताजा अदरक की जड़ का एक छोटा टुकड़ा गर्म पानी के कप में डाल दें। इसे पीने से पहले कुछ मिनट के लिए खड़े हो जाओ।

यह उपाय पाचन तंत्र को उत्तेजित करने में भी मदद करता है। वेब एमडी के अनुसार, यदि आपके पास कोई ताजा अदरक की जड़ नहीं है तो पाउडर अदरक का एक चुटकी इस्तेमाल किया जा सकता है।

2. पेट दर्द के लिए सूट पेपरमिंट पत्तियां

पेपरमिंट पत्तियां

मेयो क्लिनिक के अनुसार, आपके पेट को बेहतर तेज़ी से महसूस करने के लिए यह कुछ पेपरमिंट पत्तियां लेती है। आप या तो उनके साथ एक चाय पी सकते हैं या उन्हें दही के साथ कच्चे खाते हैं।

कुछ लोग सिर्फ पौधे से खींची गई कुछ पत्तियों पर चबाते हैं। पेपरमिंट भूख को उत्तेजित करता है, यही कारण है कि इसे अक्सर गार्निश के रूप में प्रयोग किया जाता है।

3. स्वादपूर्ण लीकोरिस चाय का उपयोग पेट को तेजी से शांत करने में मदद करता है

लीकोरिस चाय

अनस्यूटेड हर्बल लाइरोसिस प्लांट दवा सामान्य ब्लैक लाइरोरीस कैंडी से काफी अलग है जो ज्यादातर लोगों के लिए उपयोग की जाती है।

यह एक पाउडर या कैप्सूल रूप दोनों में आता है, इसलिए पेट दर्द के पहले संकेत पर इसे आसानी से उपभोग किया जा सकता है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय के मुताबिक, कभी-कभी इस जड़ी बूटियों का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है।

4. सौंफ़ बीज के साथ सूजन मारो

सौंफ के बीज

यद्यपि लियोरीसिस संयंत्र से पूरी तरह से असंबंधित होने पर, सौंफ़ के समान स्वाद होता है, यही कारण है कि बहुत से लोग इसके साथ खाना पकाने का आनंद लेते हैं। यह आमतौर पर ज्यादातर सुपरमार्केट के उपज अनुभाग में बेचा जाता है।

सूजन और पाचन समस्याओं के लिए इसका उपयोग करने के लिए, या तो बीज के साथ चाय बनाएं या कच्चे जड़ का एक टुकड़ा खाएं।

5. जर्मन कैमोमाइल फूलों का उपयोग करते हुए तंत्रिका पेट में शांत रहें

जर्मन कैमोमाइल फूल

थोक हर्ब स्टोर का कहना है कि जर्मन कैमोमाइल में खूबसूरत फूल होते हैं जिन्हें सूख जा सकता है और तनाव से होने वाली परेशान पेट और ऐंठन के लिए चाय में बनाया जा सकता है। बस कुछ मिनट के लिए एक कप पानी में एक छोटा चम्मच खड़ा करो और यह पीने के लिए तैयार है।

6. मुसब्बर वेरा रस के साथ पेट विकार का इलाज करें

अल्योवेरा का पौधा

Livestrong के अनुसार, मुसब्बर संयंत्र से रस प्राकृतिक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण है, जो इसे एक बहुत ही उपचार संयंत्र बनाता है। मुसब्बर कब्ज या दस्त से होने वाले पेट दर्द से छुटकारा पा सकता है, और सूजन हो सकता है, लेकिन इसे कभी-कभी इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

7. मेथी के साथ सूजन और कब्ज से लड़ो

मेथी बीज

मेथी के बीज और ताजा पत्ते कब्ज से मुक्त होने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं क्योंकि यह एक प्राकृतिक रेचक है। इससे पेट में सूजन भी कम हो जाती है जो असुविधा में योगदान दे सकती है।

कभी-कभी मेथी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है, इसलिए इसे लंबे समय तक महिलाओं द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।

8. एंजेलिका रूट के साथ सूथ खट्टा पेट

एंजेलिका रूट

यह रूट एक कैप्सूल रूप में सूखे सबसे आसानी से पाया जाता है। हालांकि यह जंगली में बढ़ता है, यह अन्य जहरीले पौधों से भ्रमित हो सकता है, इसलिए इसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदना सबसे अच्छा है।

यह तनाव और तनाव के कारण खट्टे पेट दर्द और गैस असुविधा को शांत कर सकता है। यह भी एक प्राकृतिक दिल की धड़कन उपचार के रूप में अच्छी तरह से काम करता है।

9. मैस्टिक गम के साथ एक महीने में पेट अल्सर को ठीक करें

मैस्टिक गम

अल्सर के कारण होने वाले पेट दर्द को आसानी से मैस्टिक गम कैप्सूल के साथ इलाज किया जा सकता है। यह पेट की श्लेष्म अस्तर को बढ़ाने में मदद करता है, इसलिए अल्सर कम जलन से ठीक हो सकता है।

मैस्टिक गम लगभग चार सप्ताह के लिए लिया जाना चाहिए। यह जड़ी बूटी अक्सर अल्सर को ठीक करती है जब अन्य दवाएं नहीं होतीं।

10. आईबीएस को ठीक करने के लिए स्वादिष्ट आर्टिचोक खाएं

हाथी चक

आर्टिचोक पास्ता सलाद में स्वादिष्ट हैं, और वे आपके पेट के स्वास्थ्य के लिए भी वास्तव में अच्छे हैं। आर्टिचोक खाने से पाचन तंत्र में सूजन की मात्रा कम होकर इर्रेबल बाउल सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। आर्टिचोक फाइबर में अधिक होते हैं, इसलिए वे भी कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं।

11. पाचन में मिठाई अनानस निकालें एड्स और सूजन को रोकने के लिए रोकता है

अनानास निकालें

अनानस निकालने उपचार गुणों से भरा है। इसमें ब्रोमेलेन एंजाइम और अन्य खनिज होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं और पेट और पाचन तंत्र में सूजन को कम करते हैं। इसे एक कैप्सूल और चाय के रूप में खरीदा जा सकता है।

12. मसालेदार हल्दी झुकाव क्रोन रोग से पेट दर्द

हल्दी

हल्दी एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ एजेंट है, जो क्रॉन की बीमारी और इर्रेबल बाउल सिंड्रोम के इलाज के लिए प्रभावी बनाता है। यह पेट के अल्सर, अपचन, और दिल की धड़कन का इलाज कर सकता है।

यह नर्सिंग या गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए। मधुमेह को भी इससे बचना चाहिए।

13. फिसलन एल्म बार्क के साथ पाचन समस्याएं और दस्त को हराएं

फिसलन एल्म बार्क

स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में बेचे जाने वाले लगभग सभी प्राकृतिक पेट उपचार में यह जड़ी बूटी होती है क्योंकि यह बहुत अच्छी तरह से काम करती है। हर्बल एनकॉन्टर का कहना है कि फिसलन एल्म छाल सबसे अच्छा परेशान पेट उपचार में से एक है, और यह बहुत सस्ता है। यह कब्ज और दस्त से राहत देता है और सूजन को कम करने में मदद करता है।

14. साइबेरियाई पाइन नट ऑयल के साथ कुल मिलाकर बेहतर पेट स्वास्थ्य प्राप्त करें

साइबेरियाई पाइन नट तेल

साइबेरियाई एंटीजन नैटुरल्स के मुताबिक, साइबेरियाई पाइन अखरोट का तेल पेट के अल्सर को ठीक करने, फ्लू से उल्टी और मतली का इलाज करने के लिए साबित हुआ है, और सूजन और गैस्ट्र्रिटिस को कम करता है। अपने पेट की पीड़ाओं की तेज राहत के लिए दिन में तीन बार एक चम्मच लें।

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आज अपने पेट एश से छुटकारा पाएं!

जैसा कि आप देख सकते हैं, ये 14 सुरक्षित और प्रभावी जड़ी-बूटियां आपके पेट में दर्द और अपचन को ठीक करने में मदद करेंगी। यदि आप उन्हें अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो उन्हें एक प्रतिष्ठित पूरक साइट पर ऑनलाइन देखें, जो उन्हें सीधे आपके घर भेज देगा। जितना आप कर सकते हैं उतने पर स्टॉक करने का प्रयास करें।

पेपरमिंट, अदरक और कैमोमाइल जैसे कुछ जड़ी बूटी छोटे बच्चों को देने के लिए पर्याप्त सुरक्षित हैं, लेकिन इसे आजमाने से पहले हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जांचें। कभी भी उम्र के बच्चों के लिए हर्बल उपचार या शहद न दें क्योंकि इससे उन्हें बहुत बीमार हो सकता है।

इसके अलावा, कुछ हर्बल उपचार चिकित्सकीय दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं या पेट के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, इसलिए उन्हें पहले अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना कभी न लें। एक प्रमाणित प्राकृतिक चिकित्सा आपको आपकी स्थिति के लिए विशेष रूप से तैयार जड़ी बूटियों को खोजने में मदद कर सकती है।

और याद रखें, निवारक उपाय महत्वपूर्ण हैं। यदि आप पुरानी पेट दर्द से जूझ रहे हैं, तो मसालेदार, चिकना खाना खाने से बचें और जितना संभव हो सके चीनी शक्कर को कम करें।

इसके अलावा, कम से कम दो इंच तक अपने बिस्तर के सिर को ऊपर उठाने पर विचार करें, या अपने ऊपरी शरीर को उठाने के लिए रात में कुछ अतिरिक्त तकिए का उपयोग करें। रात में बिस्तर पर जाने से कम से कम एक घंटे पहले खाने से बचें क्योंकि इससे दिल की धड़कन और अपमान का खतरा कम हो सकता है।

पेट के स्वास्थ्य और हर्बल उपायों के बारे में अधिक जानकारी के लिए इसका उपयोग करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है, इस यूट्यूब वीडियो को देखें।